Studio Laive
  • Studio Laive
    • Joogatunnit studiolla
    • Kurssit ja workshopit
    • Tilaustunnit
    • UKK
  • Laive Online
    • Online-joogatunnit
    • Verkko- ja nettikurssit
      • Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssi (11.1.-14.3.)
      • Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssi
      • Mamajooga-verkkokurssi
      • Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi
  • Laive Business
  • Blogi
  • Kauppa
  • Me
    • Tarina
    • Tiimi
    • Yhteystiedot
  • Oma tili
  • Varaa tunti
Valitse sivu
Istumameditaatio – pysähtymällä kuulet tarkemmin

Istumameditaatio – pysähtymällä kuulet tarkemmin

mennessä Kaisa | 11.09.2019 | Meditaatio, Mindfulness

Viimeisen vuoden ajan muodollisen istumameditaation kantavaksi teemaksi on muodostunut itselläni kuuntelu. Useimmiten istahdan aloilleni noin 20-30 minuutiksi ja tärkein tehtävä on vain kuunnella. Yksinkertaisen kuuloista, mutta usein vaikeaa! Onneksi tässäkin voi...

Search

Recent Posts

  • 3 syytä, miksi jooga on parasta lääkettä stressin lieventämiseen
  • Pakenetko tunteitasi? Itsemyötätunnon taidolla uskallat kohdata vaikeatkin tunteet!
  • Haluaisin aloittaa joogan, mutta… – 5 yleisintä syytä olla aloittamatta jooga
  • Palaudutko riittävästi arjessa? – 5 vinkkiä parempaan palautumiseen
  • Vieraskynä: Positiivisesti liikkeessä – Joogapäiväkirjat ja vinkit yin-joogaharjoitukseen

Recent Comments

    Archives

    • helmikuu 2021
    • lokakuu 2020
    • elokuu 2020
    • heinäkuu 2020
    • huhtikuu 2020
    • marraskuu 2019
    • lokakuu 2019
    • syyskuu 2019
    • heinäkuu 2019
    • elokuu 2018
    • heinäkuu 2018
    • kesäkuu 2018
    • huhtikuu 2018
    • maaliskuu 2018
    • helmikuu 2018
    • syyskuu 2017

    Categories

    • Hengitys
    • Ihmissuhteet
    • Jooga
    • Laive Family
    • Mamajooga
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Myötätunto
    • palautuminen
    • Raskaus
    • Ravinto
    • Retriitti
    • Spire
    • Stressinhallinta
    • Työhyvinvointi
    • Urheilu
    • Vuorovaikutustaidot
    • Facebook
    • Twitter
    • Google
    • RSS

    Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress