Tämä MAKSUTON äiti-vauva-jooga on sinulle pienen vauvan (noin 1-15 kk) äiti, joka kaipaat rentouttavaa hengähdyshetkeä!
Tässä harjoituksessa sulattelet kehostasi jumeja lempeillä joogan täsmäliikkeillä ja pysähdyt kuuntelemaan kehoasi myötätuntoisella asenteella.
… ja mikä parasta, voit jakaa ihanan joogahetken yhdessä vauvasi kanssa!
Tämän äiti-vauva-joogaharjoituksen avulla…
✔️ Liikut lempeästi sulatellen kehostasi hoivajumeja
… ilman vaikeita jooga-asentoja tai välineitä - liikkeet sopivat ihan jokaiselle!
✔️ Hellität ja kuuntelet itseäsi myötätuntoisella asenteella
… sekä huomaat, mikä valtava voima lempeällä asenteella on jaksamiseesi!
✔️ Nautit yhteisestä joogahetkestä vauvasi kanssa
… ja koet, kuinka läsnäoleva katse ja kosketus vauvalle tuovat ilon tunteita teille molemmille!
P.S. Ilmoittautuneille on luvassa tallenne määräajaksi, mikäli et pääse mukaan liveen!
*** TORSTAI 27.3.2025 KLO 10-11 ***
Ilmoittautumalla liityt samalla myös uutiskirjeemme tilaajaksi ja voit poistua listalta tietysti milloin tahansa!
"*" näyttää pakolliset kentät
Webinaarin sinulle ohjaa Elviira Hyytiä, joka on valmentanut odottavia ja synnyttäneitä äitejä jo vuodesta 2014 lähtien ja auttanut heitä synnytykseen valmistautumisessa ja synnytyksestä palautumisessa. Hänen missionaan on vahvistaa äitien voimavaroja, jotta he voivat elää tasapainoista ja elämänmakuista perhearkea!
Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä