MAKSUTON ONLINE-JOOGA: ÄITI-VAUVA-JOOGASTA VIRTAA VAUVA-ARKEEN

-  Helpotusta hoivajumeille ja kohti rennompaa oloa!

Tämä MAKSUTON äiti-vauva-jooga on sinulle pienen vauvan (noin 1-15 kk) äiti, joka kaipaat lisää liikettä ja vetreämpää oloa arkeesi. 

 

… mutta koet, että aikaa omasta itsestä huolehtimiselle ei tahdo löytyä ja siksi oletkin utelias liikkumaan yhdessä vauvasi kanssa!

 

Tässä harjoituksessa sulattelet kehostasi hoivajumeja joogan täsmäliikkeillä ja hellität hetkeksi - tuntien olosi taas vetreämmäksi ja virkeämmäksi!

Tämän äiti-vauva-joogaharjoituksen avulla…

 

✔️ Nautit yhteisestä joogahetkestä vauvasi kanssa kotoa käsin

… eikä sinun tarvitse yrittää löytää erikseen “omaa aikaa” tai sopivaa hetkeä liikkumiselle.

 

✔️ Sulattelet kehostasi hoivajumeja ja tunnet olosi vetreämmäksi

… ilman monimutkaisia jooga-asentoja ja välineitä - liikkeet sopivat ihan jokaiselle!

 

✔️ Hellität hetkeksi ja rentoudut vauva-arjen keskellä

… saaden samalla vinkkejä siihen, miten helppoa on ladata akkuja joogan avulla! 

 

P.S. Ilmoittautuneille on luvassa tallenne määräajaksi, mikäli et pääse mukaan liveen!

Ilmoittautuminen on sulkeutunut. Jos haluat ilmoittautua mukaan jälkikäteen, laita meille viestiä info@studiolaive.fi

 

Webinaarin sinulle ohjaa Elviira Hyytiä, joka on valmentanut odottavia ja synnyttäneitä äitejä jo vuodesta 2014 lähtien ja auttanut heitä synnytykseen valmistautumisessa ja synnytyksestä palautumisessa. Hänen missionaan on vahvistaa äitien voimavaroja, jotta he voivat elää tasapainoista ja elämänmakuista perhearkea!

Yhteystiedot

Laive Oy

Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

041 319 5253

info@studiolaive.fi

Uutiskirje