Torstaina 7.12. klo 16.30-17.30 Jouluspesiaali: jouluinen äänimaljatarina, rentoutus + glögiä

Äänimaljarentoutus antaa mahdollisuuden niin keholle kuin mielelle hellittää ja rentoutua syvällä ja hyvällä tavalla!

Äänimaljarentoutus on vibroakustinen menetelmä, jossa äänimaljojen rauhallinen äänimaisema ja fyysinen väreily rentouttavat kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Äänimaljojen äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta aina kudoksiin, lihaksiin, jänteisiin, luustoon ja sisäelimiin asti! Äänimaljarentoutus lievittää stressiä, hellittää lihasjännityksiä ja antaa keholle mahdollisuuden tuottaa lisää hyvän olon hormoneita. Äänimaljarentoutus perustuu Peter Hess® -metodin sointukylpyyn.

Äänimaljarentoutuksessa pääset loikoilemaan rennosti viltin alla ja annat vain äänimaljojen äänten ja värähtelyiden rentouttaa koko kehoasi. Äänimaljarentoutuksen alussa kuulet lyhyesti rentoutuksen periaatteista. Itse äänimaljarentoutus kestää noin 40 minuuttia, jonka jälkeen jäämme viimeistelemään rentouden loppurentoutuksen avulla. Pukeudu rentoutushetkeen mukavasti ja lämpimästi. Nappaa matkaasi myös villasukat!

Äänimaljarentoutuksen sinulle ohjaa jooga- ja mindfulnessohjaaja sekä äänimaljarentoutukseen perehtynyt Kaisa Peltonen.

Syyskauden 2023 äänimaljarentoutukset: keskiviikkona 16.8. klo 16.30-17.30, tiistaina 19.9. klo 16.30-17.30, tiistaina 10.10. klo 16.30-17.30, torstaina 16.11. klo 16.30-17.30 & torstaina 7.12. klo 16.30-17.30 Jouluspesiaali: jouluinen äänimaljatarina, rentoutus + glögiä.

Hinta: 20 € (sis. alv 24 %). Äänimaljarentoutusta ei voi maksaa liikuntaetuuksilla.

Paikka: Studio Laive, Jyväskylä

Sitovat ilmoittautumiset: Verkkokauppa. Löydät ilmoittautumisen jälkeen kuitin ja lisätiedot sähköpostistasi. Mikäli näitä sähköposteja ei meinaa löytyä, kannattaa tarkistaa myös roskaposti ja muut kansiot!

(Peruutusehdot: Ilmoittautumisen peruminen mahdollista vain sairaustapauksissa. Muista syistä veloitamme 50 % osallistumismaksun hinnasta.)