Breathwork: hengitysmatka itseen (la 16.11.2024 klo 15-18)

Tervetuloa kokemaan sisäinen matka hengityksen avulla! 

Breathwork eli hengitystyöskentely on hengityksen siivittämä tehokas, mutta hellävarainen työkalu matkata oman kehon ja mielen syövereihin. Illan aikana teemme kevyitä valmistavia harjoituksia, lempeästi ohjatun hengitysmatkan sekä jaamme kokemastamme.

Hengitysmatkan sisältö kumpuaa meistä itsestämme ja esiin voi nousta mm. luovuutta, muistoja, tunnereaktioita, kehollisia kokemuksia tai tiedostamattomia aiheita. Mikä ikinä hetkessä nousekaan pintaan, se otetaan myötätuntoisesti vastaan. Sisimpämme kohtaaminen on arvokasta ja sen myötä voimme löytää mm. rentoutta kehoon, vapautta mieleen, virtaavuutta ja helppoutta olemiseen.

Hengitysmatka on turvallinen kokemus, jossa virtaava hengitys avaa oven kokemuksille tietoisen mielen hiljentyessä. Hengitysmatka soveltuu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kohtaamaan ja tutkimaan itseään avoimin mielin. Aiempaa kokemusta hengitysharjoittelusta ei tarvita. 

Hengitysmatkan ohjaa sinulle Holotropic Breathwork ja Breath Unlimited -kouluttautunut Iida Hokkanen.

Milloin: Lauantaina 16.11. klo 15-18

Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

Hinta: 43 € (sis. alv). Tapahtumaa ei voi maksaa liikuntaetuuksilla.

Saat verkkokaupan ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi lisätietoja osallistumisesta. Tarkistathan myös roskapostin ja muut kansiot, mikäli vahvistusviestiä ei kuulu.

 (Peruutusehdot: Ilmoittautumisen peruminen mahdollista vain sairaustapauksissa. Muista syistä veloitamme 50 % osallistumismaksun hinnasta.)