Ilmajoogan alkeiskurssi (la 2.3.2024 klo 13.30-15.30)

39,00 

Varasto loppu

TÄYNNÄ! Voit ilmoittautua varasijalle info@studiolaive.fi. Varapaikkoja vapautuu usein!

 

Tule ihastumaan ilmajoogaan ja aloittamaan uusi harrastus! Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta, jonka tehtävä on tukea ja avustaa sinua jooga-asennoissa. Ilmajoogassa nautitkin kehoasi vahvistavista ja avaavista liikkeistä lattiatasolla joogakangasta hyödyntäen sekä ilmassa kankaan kannattelemana. 

 

Ilmajoogan alkeiskurssi on loistava tapa aloittaa ilmajooga, sillä kurssi on suunniteltu juuri ensikertalaisille ja ilmajoogaliinaan tutustutaan kaikessa rauhassa. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kokemusta ilmajoogasta tai joogasta ylipäätään. Etsimme kurssin aikana jokaisen keholle sopivat variaatiot asentojen tekemiseen, joten opit tekemään harjoitusta lempeästi omaa kehoasi kunnioittaen. Kurssin ohjaa kokenut ilmajoogaohjaaja Jenni Palm.

 

​​​Alkeiskurssilla opit:

  • ilmajoogan peruskäsitteet- ja asennot keskittyen niiden anatomisesti oikeaan ja turvalliseen linjauksiin
  • keskeisimmät lattiatasossa tehtävät asennot ja liikesarja
  • kolme ilmajoogan yleisintä riipuntaa (kylki-, lonkka- ja lantioriipunta)
  • Liinan sisällä tehtävän loppurentoutuksen, jonka aikana saat vain levätä, palautua ja nauttia ilmassa leijumisen tunteesta!

 

Milloin: Lauantaina 2.3.2024 klo 13.30-15.30

 

Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

 

Hinta: 39 €. Sisältää osallistumisen kurssille sekä 1 x kertakäynnin ilmajoogatunneillemme (arvo 20 €), jotta voit jatkaa joogaharrastustasi sujuvasti myös kurssin jälkeen!

 

Voit maksaa myös liikuntaetuuksilla. Maksu ePassilla onnistuu suoraan verkkokaupassa. Jos maksutapasi on SmartumPay, Edenred tai haluat maksaa osittain liikuntaetuuksilla, lue tarkemmat ohjeet liikuntaetuuksilla maksamiseen!

 

Saat verkkokaupan ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi lisätietoja osallistumisesta. Tarkistathan myös roskapostin ja muut kansiot, mikäli vahvistusviestiä ei kuulu.

 

(Peruutusehdot: Ilmoittautumisen peruminen mahdollista vain sairaustapauksissa. Muista syistä veloitamme 50 % osallistumismaksun hinnasta.)

Varasto loppu