Kehon ja mielen hemmottelupäivä (su 24.3.2024 klo 11.30-15.00)

49,00 

14 varastossa

Kaipaatko arkeesi hemmottelua, hyvää oloa ja heittäytymistä kohti levon tunnetta?

Olet lämpimästi tervetullut Kehon ja mielen hemmottelupäivään, joka tarjoaa herkkuja & hemmottelua niin kropalle kuin pääkopallesikin!

Kehoa hellivä joogaharjoitus sulattelee turhat kireydet kropastasi ja syvärentouttava Yoga nidra -harjoituksen luo mahdollisuuden irtipäästämisen tunteelle.  

Perehdymme myös päivän aikana myös kasvojoogan saloihin, jonka avulla saat pudoteltua kasvoiltasi pois turhat huolirypyt ja kireydet! Tulet löytämään juuri sinun kasvoillesi sopivat rentouttavat kasvojooga- ja kasvohierontaliikkeet, joiden avulla voit hellittää kasvojasi arjen pyörteiden keskellä.

Päivän kruunaa äänimaljarentoutus, jonka aikana voit vain kääriytyä viltin alle hellittämään ja hengittelemään. Päivän jälkeen olosi on rentoutunut ja matkaasi on tarttunut yksi jos toinenkin ajatus siitä, miten pitää huolta itsestäsi pieninä lyhyinä hetkinä arjen keskellä!

 

Hemmottelupäivä sisältää:

  • Lempeä kehoa hellivä jooga + yoga nidra
  • Teetä + pientä naposteltavaa mm. raakasuklaata!
  • Rentouttava kasvojooga & kasvohieronta
  • Äänimaljarentoutus

 

Hemmottelupäivän sinulle ohjaa jooga- ja mindfulnessohjaaja sekä äänimaljarentoutukseen ja kasvojoogaan perehtynyt Kaisa Peltonen.

 

Milloin: Sunnuntaina 24.3. klo 11.30-15.00 

Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

Hinta: 49 € (sis. alv)

 

Voit maksaa myös liikuntaetuuksilla. Maksu ePassilla onnistuu suoraan verkkokaupassa. Jos maksutapasi on SmartumPay, Edenred tai haluat maksaa osittain liikuntaetuuksilla, lue tarkemmat ohjeet liikuntaetuuksilla maksamiseen!

 

Saat verkkokaupan ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi lisätietoja osallistumisesta. Tarkistathan myös roskapostin ja muut kansiot, mikäli vahvistusviestiä ei kuulu.

 

(Peruutusehdot: Ilmoittautumisen peruminen mahdollista vain sairaustapauksissa. Muista syistä veloitamme 50 % osallistumismaksun hinnasta.)

14 varastossa