Hei sinä!

Kaikille meille arki tuntuu joskus kuormittavalle, mutta onneksi voimme lievittää stressin oireita lempeän joogan ja rauhallisen hengityksen avulla! Olen tehnyt sinulle maksuttoman lempeän joogaharjoituksen, joka auttaa sinua päästämään irti kuormittavista ajatuksista ja annat kehollesi samalla lepohetken.

Astu matolle ja nauti joogan tasapainottavista vaikutuksista kehossa ja mielessäsi!

Terkuin Elviira, Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssin ohjaaja