LAIVE BUSINESS

Laive Business -palvelut on suunnattu yrityksille ja yhteisöille, jotka välittävät työntekijöistään ja ovat kiinnostuneita työhyvinvoinnista, palautumisesta, tietoisuus- ja tunnetaidoista, kognitiivisesta ergonomiasta sekä paremmista itsensä johtamisen tavoista. Asiantuntijamme järjestävät työyhteisöjä oivalluttavia ja innostavia kokemuksellisia luentoja, virkistyspäiviä ja tykypäiviä sekä joogatunteja niin stressittömällä studiollamme kuin suoraan työpaikoilla. Studiollemme mahtuu mukavasti noin 16 henkilöä.

 

”Luova, rauhoittava ja inspiroiva ympäristö sekä ohjaus.”

”Keholliset harjoitteet loivat tilaa ajatuksille työyhteisön kehittämispäivässä.”

”Päivän jälkeen oli kevyt olo, ei informaatioähkyä”.

 

Mindfulness

Hyvinvoivat ja onnelliset työntekijät ovat yksi tärkeimmistä voimavaroista yritykselle. Tämän ovat ymmärtäneet mm. Google, Apple ja Intel tuoden työntekijöilleen mindfulnessin osaksi arkea. Toiminnallisella luennolla osallistujat oppivat stressinhallinnan perusteita sekä saavat konkreettisia mindfulnessharjoituksia tehtäväksi niin työpäivän aikana kuin vapaa-ajallakin. Mikrotaukojen avulla työpäivästä on mahdollista muodostaa keveämpi, palautuminen voi alkaa jo työpäivän aikana ja keskittymiskyky kehittyy jokaisen harjoituksen aikana.

Vaihtoehtoina mm.

  • Mindfulness ja stressinhallinta -luento (1,5 – 3 h)
  • Mindfulness ja stressinhallinta -luento + tuolijooga tai palauttava jooga (2 – 3 h)
  • Mindfulness ja tunteet työelämässä -luento (1,5 – 3 h)
  • Mindfulness työssä -kurssi (5 x 1,5 h)

Tyky- tai virkityspäivä

Kun työyhteisö kaipaa aidosti kehoa ja mieltä palauttavaa yhteistä aktiviteettia, kannattaa katse suunnata studiollemme. Päivän ohjelmaan voi sisältyä esimerkiksi hyvinvointiin ja stressinhallintaan liittyvä luento, rauhoittava joogatunti tai keskittymiskykyä kehittäviä mindfulness- ja hengitysharjoituksia. 

Vaihtoehtoina mm.

  • Rauhoittava ja palauttava joogatunti (1 – 2 h)
  • Hyvinvointiluento (mm. mindfulness, stressinhallinta, tunnetaidot) + tuolijooga tai hengitysharjoituksia tai palauttava jooga (2 – 6 h)

Joogan tilaustunti

Yrityksen oma joogatunti studiollamme tai toivomassanne kohteessa rentouttaa, rauhoittaa ja palauttaa kuormittunutta kehoa ja mieltä. Joogatuntimme on suunniteltu aina siten, että jokaisen on mahdollista osallistua niille kunnosta ja liikkuvuudesta riippumatta. Studiollemme mahtuu joogaamaan kerrallaan 16 henkilöä ja paikan päältä löytyvät valmiiksi joogamatot ja muut tukivälineet. Parhaan tulokset joogasta saa tilaamalla säännöllinen tunti esim. kerran viikossa.

Vaihtoehtoina mm.

  • Rauhallinen ja palauttava joogatunti & kehomeditaatio (1 – 2 h)
  • Tuolijooga & rentouttava meditaatio (1 – 2 h)
  • Yinjooga & kehomeditaatio (1 – 2 h)

Kirkas mieli -kokouspaketti

Aika tehdä suuria tai pieniä päätöksiä, luoda uutta tai kehittää tulevaisuuden villejä visioita? Kirkas mieli -kokouspaketti tarjoaa yrityksille mahdollisuuden luovaan työskentelyyn rauhallisessa ja stressittömässä ympäristössä. Päivään voidaan koostaa mm. hengitysharjoituksia tai tuolijoogaa, omaa aikaa kokoustamiselle ja päivän lopussa rentouttava ja rauhoittava joogatunti. Räätälöimme kokouspäivän ohjelman työyhteisön toiveiden pohjalta.

Esimerkki kokonainen kokouspäivä (6 – 7 h):

  • 8:00-8:30 Herättävää tuolijoogaa tai hengitysharjoituksia
  • 8:30-11:00 Aikaa kokoukselle
  • 11:00-12:00 Lounastauko
  • 12:00-14:00 Aikaa kokoukselle
  • 14:00-15:00 Rentouttava ja palauttava joogatunti

Esimerkki puolikas kokouspäivä (3 – 4 h)

  • 12:00-12:30 Tuolijoogaa tai hengitysharjoituksia
  • 12:30-14:30 Aikaa kokoukselle
  • 14:30-15:30 Rentouttava ja palauttava joogatunti

Kysy tarjous ja sorvataan yhdessä tiimillenne mukava yhteinen hetki!

Yhteystiedot

Laive Oy

Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

041 319 5253

info@studiolaive.fi

Uutiskirje

Yhteydenotto