Hengitä. Palaudu. Löydä fokus.

Työkalut stressinhallintaan ja suorituskyvyn ylläpitämiseen.

Kehosi hyötyy liikkeestä ja mielesi hiljaisuudesta.

Studio Laiven tiimi uskoo, että keho hyötyy liikkeestä ja mieli hiljaisuudesta. Kaupungin ytimessä pääset harjoittelemaan kehon kuuntelua ja mielen liikkeiden tutkimista.

Studiollamme tuomme esille tehokkaiksi ja toimiviksi kokemiamme metodeita, joiden avulla on mahdollista kokea laadukkaita palautumishetkiä ja löytää lisää energiaa arkeen. Stressitön tila johdattaa sinut keskittyneeseen harjoitukseen inspiroivien ohjaajien johdattamina.

Laive Family -palvelut tukevat perheiden ja Laive Business -palvelut yritysten jaksamista sekä toimivamman arjen muodostamista.

Nähdään!

Lue lisää

VIIKKOTUNNIT JA KURSSIT

Studio Laiveesta löydät Jyväskylän kattavimman ja monipuolisimman tarjonnan joogaa, meditaatiota ja mindfulnessia. Kannustamme kokeilemaan erilaisia tunteja ja kursseja kehon ja mielen tarpeiden sekä elämäntilanteen mukaan. Kaipaatko tänään palauttavaa, energisoivaa vai keskittymistä kehittävää harjoitusta?

Pehmeys ja palautuminen

Rauhoita hermosto, tunne levollisuus, anna mielesi rauhoittua.

Yinjooga

Restoratiivinen jooga

Pehmeä hathajooga

Pehmeä flowjooga

Mamajooga

Mielen kirkkaus ja keskittyminen

Tasapainota mieli, etsi fokus, syvennä läsnäolon taitoasi.

Meditaatio

Mindfulness

Mindfulness-jooga

Mindful yin

Voima ja vakaus

Voimista kehoa, paranna keskittymistä, kehitä suorituskykyäsi.

Voimakas hathajooga

Voimakas flowjooga

Teematekniikka

Mamababy-jooga

Mamababy-lihaskunto

Viikkotuntien sisällöt

Varaa tunti

Kurssit ja workshopit

Viikkotuntien sisällöt

Varaa tunti

Kurssit ja workshopit

LAIVE FAMILY

Laive Familyn palvelut kannustavat äitejä ja isiä tutkimaan omaa hyvinvointiaan niin kehon kuin mielen tasolla. Tuemme pienten, mutta tärkeiden valintojen ja askeleiden ottamista arjessa hyvinvoinnin lisäämiseksi, mm. tietoisuustaitojen, meditaation ja joogan avulla. Järjestämme äideille ja perheille viikkotunteja, kursseja ja workshopeja sekä lapsille perhejoogaa ja satuhierontatuokioita.

Lue lisää

LAIVE BUSINESS

Aika tehdä suuria tai pieniä päätöksiä, luoda uutta tai pitää yllä työyhteisön hyvinvoinnista? Laive Business -kokouspaketit tarjoavat yrityksille mahdollisuuden luovaan työskentelyyn rauhallisessa ja stressittömässä ympäristössä. Vierailut työpaikallesi mindfulnessin tai joogan kautta luovat rauhallisen hetken arkeen ja antavat työntekijälle työkalupaketin kohti hyvää oloa ja hymyä.

Lue lisää