JOOGAN VERKKOKURSSIT

 Tervetuloa joustavampi keho ja rennompi mieli - vihdoinkin!

 

Laiven joogaverkkokurssit luovat mahdollisuuden pysähtyä oman itsesi äärelle. Tarjoa sinäkin itsellesi palauttava hetki ja hyppää kanssamme joogamatolle missä ja milloin vain. Tutustu verkkokursseihimme alta!

"Tää verkkokurssi ylitti kaikki odotukseni! Opin niin paljon uutta itsestäni ja kehostani! Kurssin laajuus oli juuri sopiva ja asiat käytiin läpi selkeästi ja perusteellisesti. Ehdottomasti paras kurssi, mihin olen osallistunut!"

 
- Marja 58 v.

RENTOUTTA JA VIRTAA ARKEEN

Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssi

 

Tuntuuko, että stressitasosi ovat jatkuvasti liian korkealla? Onko kroppa usein jumissa ja ajatukset tuntuu kiertävän kehää? 

Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssin avulla löydät uusia tapoja rentoutua ja pitää huolta itsestäsi. Rentouttavien jooga-, hengitys ja meditaatioharjoitusten kautta löydät kehoosi lisää joustavuutta ja mieleesi rauhaa!

Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssi

 

Kaipaako kehosi lisää liikettä ja aineenvaihduntasi buustia? Haluaisitko löytää lisää energiaa ja virtaa arkeen?

Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssin avulla löydät arkeesi lisää liikettä ja helpotusta tukkoiseen oloon. Kurssilla tasapainotetaan kehoasi stressinhallinnan ja lempeän detox-joogan avulla. Innostu liikkumisesta uudelleen!

Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi

 

Onko sinun vaikea puhua itsellesi lempeästi ja myötätuntoisesti? Kaipaatko lisää arvostavaa asennetta itseäsi kohtaan? 

Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi johdattaa sinut itsemyötätunnon ja lempeän yinjoogan pariin. Pääset tutkimaan turvallisesti kotoa käsin, miten hyväksyvä asenne itseä kohtaan rauhoittaa kehoa ja mieltä. Itsemyötätunto on taito, jonka jokainen voi oppia!

RASKAUSAJAN JOOGA

&

ÄITI-VAUVA-JOOGA

Mamajooga-verkkokurssi

 

Haluaisitko liikkua lempeästi läpi raskauden ja valmistautua synnytykseen joogan avulla? Tai kaipaatko helpotusta raskausajan kremppoihin?

Mamajooga-verkkokurssilla pääset syventymään raskausajan joogaan turvallisesti asiantuntijan opastuksella. Raskausjooga on yksi parhaista keinoista valmistautua synnytykseen ja pitää huolta itsestä sekä vauvasta raskauden alkumetreiltä synnytykseen saakka!

Mamababyjooga-verkkokurssi

 

Haluaisitko tehdä joogaharjoituksia yhdessä vauvasi kanssa? Kaipaatko lepohetkiä ja tukea synnytyksestä palautumiseen?

Mamababyjooga-verkkokurssi on vauva-arjen pelastus! Äiti-vauva-joogan avulla löydät helpotusta hoivajumeihin, liikut lempeästi ja tuet samalla synnytyksestä palautumista.   Joogahetki yhdessä vauvan kanssa rentouttaa ja virkistää!

Verkkokurssiemme avulla

 

✔️ Innostut liikkumisesta ja löydät uusia tapoja pitää huolta kehostasi

✔️ Löydät leppoisemman mielenlaadun ja arvostavaa asennetta itseäsi kohtaan

✔️ Opit, miten palautua paremmin eri elämänvaiheissa

✔️ Saat vietyä joogan osaksi arkeasi - joogaillen missä ja milloin vain!

✔️ Joogaat kotoa käsin ammattilaisten opastuksessa - soveltaen joogaharjoitusta juuri sulle sopivaksi!

 

Tervetuloa joogailemaan kanssamme 🧡

Meillä käyvät myös liikuntaetuudet!

Lue ohjeet liikuntaetuuksilla maksamiseen.

 

Yhteystiedot

Laive Oy

Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

041 319 5253

info@studiolaive.fi
Uutiskirje