Studio Laiveen tiimi koostuu ohjaajista, joiden asiantuntijuus ihmisen hyvinvoinnista on ainutlaatuinen yhdistelmä jooga- ja mindfulnessohjaajuutta, kasvatustieteitä, psykologiaa, liikuntatieteitä ja fysioterapiaa. Ohjaajamme ovat kouluttautuneita, innostuneita ja työhönsä sitoutuneita ammattilaisia, joiden inspiroivassa ohjauksessa jokaisella on mahdollisuus kehittyä ja oppia omista lähtökohdistaan!
Kaisa Peltonen
Kaisa on Studio Laiven toinen perustaja/omistaja, jooga- ja mindfulnessohjaaja sekä loputtoman utelias maailman tutkija ja visionääri. Kaisa tykkää nauraa hyville & huonoille vitseille, ja suhtautua elämään vakavan keveästi! Joogaohjauksessaan Kaisa painottaa oman kehon ja hengityksen kuuntelua sekä liikkeen virtaamista. Mindfulnessin kautta myös läsnäolon korostamisesta on tullut luonnollinen osa ohjaajuutta. Kaisaa kiinnostaa monet eri tavat vahvistaa rentoutta ja rauhaa niin omassa kuin muidenkin elämässä, jonka vuoksi hän on kouluttanut myös TRE-ohjaajaksi sekä äänimaljarentouttajaksi. Pohjakoulutukseltaan Kaisa on kasvatustieteen maisteri/luokanopettaja, joka on erikoistunut mm. tanssipedagogiikkaan, psykologiaan ja elämänkatsomustietoon.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Äänimaljakoulutuksen peruskurssi (Pinja Sointu 2024),Yin Yoga & Myofascial Release 20 h (YogaRocks 2024), Trauma Sensitive Yoga Foundational training 20 h (TCTSY 2024), Kasvojooga II 20 h (Yoga Nordic 2023), Kasvojooga I 20 h (Yoga Nordic 2022), Sointukylpykoulutus taso I (Medi-Sound 2021), TRE-ohjaajakoulutus (Jyrki Rytilä 2020-2021), Äänimaljahieronta taso 1 (Medi-Sound 2020), Faskia teoriassa ja käytännössä (Jutta Aalto 2019), Rintaranka ja autonominen hermosto (Jutta Aalto 2019), Jooga-anatomian perusopinnot (Jutta Aalto 2019), Itsemyötätunnon perusteet (Mari Rauhala 2016), Mindfulness-ohjaajakoulutus 70 h (Taina Siukola 2016), Mindfulness lapsille -kurssi (Ceesto 2015), Mindfulness-peruskurssi CMF 100 h (Leena Pennanen 2015), Kids Yoga -ohjaajakurssi (Fernando Escudero Rouppas 2014), Kokonaisvaltainen joogaohjaajakoulutus: eteen- ja taaksetaivutukset -modulit (Yoga&Therapy 2014), Yinjoogaohjaajakoulutus 100 h (PranaYoga 2013), Lasten ja nuorten tanssinopettaja, opintoina mm. tanssipedagogiikka ja draamakasvatus (Jyväskylän yliopisto 2010), Kasvatustieteen maisteri/luokanopettaja, erikoistumisopintoina mm. psykologia, erityispedagogiikka ja elämänkatsomustieto (Jyväskylän yliopisto 2010).
Elviira Hyytiä
Elviira on Studio Laiven toinen perustaja/omistaja sekä joogaohjaaja, joka intohimoisesti tutkii ihmisten erilaisia tapoja pitää huolta itsestään. Erityisesti hän hullaantuu arjesta ja pienistä valinnoista, joita päivittäin teemme hyvän olon eteen. Samalla hän on todellinen nautiskelija, joka uskoo, että voidakseen hyvin ei asioita tarvitse tehdä täydellisesti. Minimalistisella ohjaustyylillään hän johdattaa ihmistä löytämään kehosta viisautta ja mielen hiljaisuutta. Mindfulness-tunnetaitokoulutuksen kautta kyky ohjata huomaamaan tunteet ja hyväksyä ne sellaisenaan, on tullut vahvaksi osaksi ohjaajuutta. Elviira on pohjakoulutukseltaan liikuntatieteiden maisteri sekä liikunnan, terveystiedon ja psykologian opettaja.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Äänimaljakoulutuksen peruskurssi (Pinja Sointu 2024), Mattopilates 1 (Äitiysliikunta-akatemia 2024), Yin Yoga & Myofascial Release 20 h (YogaRocks 2024), Joogaohjaajakoulutus 200 h (Samatva 2023), Joogaa synnytyksen jälkeen -koulutus (Hanna-Mari Nieminen 2021), Mindfulness-tunnetaitovalmentaja (Tunnetaitoakatemia 2019), Embodied Mama -koulutus (Satu Tuomela 2019), Lasten joogaohjaaja (Barnyoga.com) (2018), Satuhieronnan perusteet taso 1 (2018), Raskausajan jooga -koulutus (Suomen joogaopisto 2014), Yinjoogaohjaajakoulutus 100 h (PranaYoga 2013), Hengitys ja selän liikkuvuus joogassa -koulutus (Suomen joogaopisto 2015), Thomas Gordonin tunne- ja vuorovaikutusohjaajakurssit (2013), Liikuntatieteiden maisteri; pääaineena liikuntapedagogiikka, erikoistumisopintoina terveyskasvatus ja psykologia (2011)
Nea Porsanger-Rintala
Nea on jooga- ja mindfulnessohjaaja, jonka tavaramerkiksi on muotoutunut rauhallisuus, lempeys ja ihmisen kohtaaminen riittävänä jokaisessa hetkessä. Nealla on pitkä kokemus ihmisten opastamisesta omien vahvuuksien äärelle. Ohjaamisessa korostuu oivalluksen löytäminen siitä, että jokaisella meillä on sekä mielessämme että kehossamme yksilölliset vahvuudet ja haasteet, minkä myötä myös jokaisen harjoitus kulkee omaa polkuaan. Harjoitusta tehdään siis puhtaasti itselle ja omista lähtökohdista. Nea ei mielellään käytä itsestään termiä opettaja, vaan ajattelee jakavansa omat kokemuksensa ja ajatuksensa harjoitukseen osallistujien kanssa. Koulutukseltaan Nea on kasvatustieteiden maisteri/erityisopettaja, joka on erikoistunut psykologiaan.
Koulutus: Traumapsykoterapeutti (Oulun YO 2024), Ratkaisukeskeinen nepsyvalmentaja (Oppiko Oy 2024), Jooganopettaja SJL® (ETP 500+) 42 op (2015-2022), Mindfulness Tunnetaitovalmentaja 25op (Tunnetaitoakatemia, 2017), Joogaopettajakoulutus (Suomen Joogaliitto, perusopinnot 2015-2017), Yinjoogaohjaajakoulutus 100h (PranaYoga, 2013), Voimauttavan valokuvauksen koulutus (JYU/Miina Savolainen, 2004), Kasvatustieteen maisteri; erityisopettaja, erikoistumisopintoina psykologia (JYU, 2002)
Merja "Mea" Kalaja
Mea on kehonhuollon lehtori, Pilates- ja joogaopettaja sekä hyvinvointivalmentaja, jonka intohimona on uuden oppiminen, kehon & mielen joustavuuden ja tietoisuuden laajentaminen sekä energian tutkiminen. Mea on kiinnostunut siitä, miten harjoittelu voi kokonaisvaltaisesti heijastua olemiseen ja kokemiseen. Ohjauksessaan Mea inspiroituu jokaisen yksilöllisyydestä ja erilaisista tavoitteista toteuttaa harjoitusta. Mean ohjauksessa korostuu puhdistava ja vapauttava, yksilöllisesti anatominen linjaus, joka rentouttaa, avaa tietä syvempään kehotietoisuuteen, joustavuuteen ja itseohjautuvuuteen sekä oman energian ja potentiaalin löytämiseen.
Koulutus: LitM (1987) ja LitL (2007), päätyönään kehonhuollon lehtorina. Muu koulutus: Pilatesohjaaja (2003) (Somatic-pilates, Stott pilates, matto ja reformer), Somatic- stretching –ohjaaja, Joogaopettaja RYT 200, Yin jooga (2013-2015), Hyvinvointivalmentaja (2015), Spiraalistabilaatio-ohjaaja (2017), Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025). Lisäksi useita lyhyempiä pilates- ja joogakoulutuksia sekä kursseja mm. Alexander-tekniikasta ja Feldenkrais®-menetelmästä. Tällä hetkellä Mea opiskelee ravitsemusta ja muutosvalmennusta.
Taru Lyytinen
Taru on joogaohjaaja, jolle joogassa on lähellä sydäntä voimakkaan keveät ja keveän voimakkaat sarjat sekä yinin rauha ja lempeys. Hän kannustaakin hetkeen antautumiseen sekä oman kehon viisauden kuuntelemiseen. Taru on suuri meren ja tuntureiden rakastaja, elämän ihmettelijä ja maailmanparantaja-idealisti, joka elämän vuoristoradassa löytää lempeyttä ja voimaa pienestä tyttärestään, hyvistä elämänsä ihmisistä sekä luonnon voimasta!
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Heartful Yoga -joogaopettaja (2021), ravintolakokki (2013), Liikunnanohjaaja AMK; erikoistumisopintoina elämys- ja seikkailupedagogiikka (2011), uintivalmentaja 2005.
Silja
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Bhakti Yoga Teacher -koulutus 300 h (käynnissä 2022), Heartful Yoga -joogaopettaja 200 h (2021), Johdon ja markkinoinnin maisteri (2014), Bachelor of European Business Administration (2012), Bachelor of International Business and Management (2012).
Jenni Palm
Koulutus: International Yoga Teacher (Intia 2018), Perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja funktionaalisen lääketieteen opinnot (2016-2019), shiatsuhoitaja (2019), ilmajoogaohjaaja (2019), mindfulness & jooga (2015), energiahoitaja (2014), Yhteisöpedagogi AMK (2023).
Riina Wiik
Riina ohjaa monipuolisesti joogaa yinjoogasta hathaan ja voimakkaampaan vinyasajoogaan. Tällä hetkellä Riina on matkaoppaana maailmalla, mutta etänä Riinan tunneille pääsee online-joogajäsenyyden puolella! Tunneilla joogalajista huolimatta, kuten myös maton ulkopuolella, tärkeintä on myötätunto itseä kohtaan sekä omaan kehoon ja hengitykseen keskittyminen. Riinalle tärkeitä asioita matolla ja maton ulkopuolella on huumori, oppiminen, uteliaisuus ja hän tykkää kokeilla uusia lajeja ja asioita. Riinasta joogassa ihaninta on että sen kautta voi etsiä oivalluksia ja apua monissa elämäntilanteissa ja kaikki syyt tulla matolle on yhtä arvokkaita, oli sitten kyse kunnonkohottamisesta tai henkisestä harjoituksesta. Riinalle jooga ja joogan ohjaaminen tarjoaa tällä hetkellä läsnäolemista, keskittymistä tähän hetkeen ja hektisessä arjessa keskittymistä yhteen asiaa kerrallaan.
Koulutus: Kasvojooga 20 h (Yoga Nordic 2022), Liikuntalääketieteen perusopinnot (2015), Intialainen päähieronta (2015), Rocket Intensive 50 h (It's Yoga Helsinki 2015), MultiStyle Yoga Teacher Training (Prana Yoga 2015), Restonomi ja Tradenomi (2014), Viestintäalan tutkinto (2002).
Kaisa Lähteenmäki
Kaisalle jooga on tapa pysähtyä omien tarpeiden äärelle, löytää oman sisäisen hiljaisuuden tila, oppia läsnäolon taitoa, juurtumista tähän hetkeen, jolloin tyhjä olemisen tila ruokkii ja ylläpitää myös luovuuden tilaa, sekä tuo vastapainoa aikataulujen täyttämälle arjelle. Elämä on jatkuvaa oppimista niin matolla kuin sen ulkopuolellakin, valmiiksi ei tule koskaan! Harjoituksessa näkyy yinjoogatausta, jolloin dynaamisestakin harjoituksesta löytyy olemisen tilaa ja mahdollisuutta varioida omannäköistä harjoitusta. Ohjaajana Kaisa haluaa auttaa löytämään näitä elementtejä asanaharjoituksesta, omaa kehoa lempeästi kuunnellen.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Kasvojooga 15 h ja Ilmajooga 50 h (Outi-Maija Itkonen 2022-23), Hathajooga 50 h ja Hyvinvoinnin jooga 50 h (Jarna Paalanen-Flyktman 2021-22), Yinjooga RYT200, rekisteröity opettaja, 5 Element Yin- Aroma yin 30 h ja Hatha 50 h (Clare Gates-Sjöblom 2017-20), Käsityömestari (2019), Artesaani (2003).
Heidi Piirala
Heidi on joogaohjaaja, joka nauttii joogan ilosanoman levittämisestä ihan jokaiselle! Hän on energinen ja lempeä ohjaaja, jonka positiivinen elämänasenne välittyy tunneilla rauhallisuutena, läsnäolona ja läheisyytenä. Heidi on työskennellyt hyvinvoinnin parissa yli 20 vuoden ajan ja ammentaa tämän kokemuksen perusteella osaamista ja inspiraatiota ohjauksiinsa. Heidin intohimona on ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen mm. erilaisten keho- ja mieliharjoitteiden avulla. Joogaohjauksillaan hän haluaa ennen kaikkea tukea ja vahvistaa ihmisten yhteyttä omaan itseensä sekä sisäisen rauhan ja voiman kokemusta, jotka löytyvät jokaisen sisältä.
Koulutus: Yoga Nordic RYT 200h joogaopettaja, liikuntatieteiden maisteri; pääaineena liikuntapedagogiikka, erikoistumisopintoina terveyskasvatus ja psykologia. Lisäksi useita lyhyempiä koulutuksia mm. ryhmäliikunnan, joogan, tunnetaitojen ja mindfulnessin osalta. Tällä hetkellä Heidi opiskelee lisää hengityksestä ja sen vaikutusmahdollisuuksista hyvinvoinnin tukemiseksi.
Katja Silján
Katjan ohjauksessa saat upota harjoitukseen oman kehosi ehdoilla. Jokaisen keho on omanlainen ja sama keho on erilainen eri aikoina. Joogan parhautta onkin sen kokonaisvaltaisuus. Mielen rauhoittuminen, energioiden tasapainottuminen ja kehon muokkautuminen huomaamatta, säännöllisen harjoittelun sivutuotteena. Tuhansien vuosien takaisesta harjoituksesta ja siihen liittyvästä filosofiasta löydetään nykyihmisen kaipaamia työkaluja oman sisäisen rauhan ja tasapainon saavuttamiseen. Stressinpoisto energiahoidon ja mielen valmennuksen kautta on myös lähellä Katjan sydäntä. Jokaisella ihmisellä on sisäänrakennettuna avaimet omaan hyvinvointiin ja onnellisuuteen. Kun opitaan riisumaan turhat taakat harteilta ja haitalliset uskomukset mielestä, päästään luomaan omaa, omannäköistä elämää. Meditatiivisen lempeää harjoitusta tasapainottaa itsensä sopiva haastaminen ja joogaan olennaisena osana kuuluva ilo.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Chakra Healing (2023 joogakoulu Ong Namo), Kasvojoogaohjaaja (2022 Joogashala Kuunvalo), Ilmajoogaohjaaja (2022 Joogashala Kuunvalo), EMT-ohjaaja (2022 Sami Minkkinen), Henkisen kasvun ohjaaja (2022 joogakoulu Ong Namo), Energiahoitaja (2022 joogakoulu Ong Namo), NLP Master Practitioner (2022 Sami Minkkinen), NLP Practitioner (2021 Sami Minkkinen), Joogaohjaaja 200 h (hatha/yin 2020-2022 Yarnanta)
Annika Hytönen
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Somatic Pilates-ohjaaja 2023 (Somatic Studio), Alppihiihdon ohjaaja 2023, FasciaMethod -ohjaaja 2019 (ProFtraining), Mindfulness -tunnetaitovalmentaja 2019 (Tunnetaitoakatemia), Authentic Flow 50h 2018 (Authentic Flow Tribe), Lasten joogaohjaaja 2018 (Barnyoga.com), Joogaopettaja RYT 200h 2017 (Villa Mandala), Liikuntatieteiden maisteri 2011, Lumilautaohjaaja 2009
Iida Hokkanen
Iidan Hengityshetki-tunnilla muodostuu läsnäolon, rakkaudellisuuden ja sallivuuden kannattelema tila, jossa osallistujan on mahdollista antautua omaan harjoitukseen ja sisäisen maailman tutkimiseen. Hengitys on niin arjen kuin muutoksenkin työkalu, jonka eheyttävän ja parantavan voiman Iida on saanut kokea niin teoreettisesti koulutuksien, kuin oman kokemuksenkin kautta. Hengitysvalmentajakoul
Koulutus: Breath Unlimited 100h (Manaste, 2023) Luontoyhteysohjaaja 54h (2022), Holotropic Breathwork facilitator - meneillään (valmistuminen 2025), NLP Practitioner (2013), useita lyhyempiä autenttisen äänenkäytön ja kehollisen traumatyöskentelyn koulutuksia (mm. Healing voice, Muinainen ääni, TRE, ETF-tapping, Somatic experiencing, bodywork).
Minni Vierola
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), 200 h Joogaohjaaja (Yarnanta), RYT 200 Joogaohjaaja 2023-2024 (Samatva), Traumainformoitu jooga 2024 (Perhejooga), Artenomi AMK 1997.
Iida Luhanko
Iida on yinjoogaohjaaja, joka toivoo kaikkien löytävän kokonaisvaltaisen onnellisuuden tunteen joogana avulla. Ohjauksessaan Iida haluaa auttaa siinä, että jokaisella olisi hetki aikaa pysähtyä uteliaasti ja lempeästi kuuntelemaan oman kehon, mielen ja tunteiden viestejä. Iida harjoittelee itse ja kannustaa muitakin löytämään yhteyden omaan hengitykseen ja sen avulla kehittämään kehotietoisuuttaan. Iidan uskoo, että onnellisuus löytyy hidastamalla, hengittämällä syvään, kuuntelemalla ystävällistä sisäistä puhetta ja sekä antautumalla rohkeasti elämälle. Koulutukseltaan Iidan on psykoterapeutti.
Koulutus: Integratiivinen yskilöpsykoterapiakoulutus 2022- (Jyväskylän Yliopisto), Seksuaalineuvojakoulutus 2022 (Sexpo), Perhe- ja paripsykoterapiakoulutus 2021 (Jyväskylän Yliopisto), Yinjoogaohjaajakoulutus 2018 (Satu Tuomela), Yinjoogaohjaajakoulutus 2013 (PranaYoga).
Säde Kalaja
Säde on fysioterapeutti, joka on työskennellyt liikunta- ja terveysalalla vuodesta 2008 alkaen, sekä osallistunut useisiin alan koulutuksiin. Sädeä kiinnostaa laaja-alaisesti ihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi ja sen edistäminen, jonka vuoksi keho-mieli-sielu-yhteyttä vahvistavat harjoitusmenetelmät ovat erityisen lähellä hänen sydäntään. Sädeä viehättää erityisesti keho-mieli-lajien, kuten joogan ja pilateksen kyky tasapainottaa ihmistä. Ohjauksissaan Säde haluaakin tukea jokaista löytämään sopivassa suhteessa vakautta ja voimakkuutta sekä rentoutta ja keveyttä liikkumiseen sekä olemiseen. Ohjaajana Säde on lämmin ja rauhallinen. Hänelle on tärkeää, että tunneilla on turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa jokaisella on mahdollisuus toteuttaa harjoitusta itselleen sopivalla tavalla.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Joogaohjaaja koulutus 200h (2023-2024 Samatva), Spiraalistabilaatio AB & CD (2019 Tiina Arrankoski), Pilates Basic (2019, Peak Pilates), Uimaopettaja (2014, SUH), Vauva-ja perheuintiohjaaja (2014, SUH, Erimover), Intuitiivinen energiahoitaja-koulutus (2012-2013, Origonova/Heli Heiskanen), Useita lyhyempiä ryhmäliikunnan ja kehonhuollon koulutuksia (2008-2014), Fysioterapeutti AMK (2013, JAMK), Liikuntapedagogiikan ja terveystieteiden opintoja (2008-2010, JYU)
Enja Hyvönen
Enjalle joogaharjoitus on pysähtymistä oman itsen äärelle, joka auttaa linjaamaan kehon, mielen ja sielun yhteen. Parasta antia on kun huomaa joogamatolla tehtyjen harjoitusten vaikutukset myös päivittäisissä arjen tilanteissa. Ohjaajana Enja haluaa tuoda lempeyttä ja hyväksyntää harjoitukseen ja tukea jokaisen oman kehon viestien kuuntelua ja kokemuksellisuutta. Päivätyönsä parissa ohjauskokemusta on syntynyt myös iäkkäiden parissa, joten Enjan mielestä jooga kuuluu ehdottomasti kaikille! Muita tärkeitä teemoja ovat luovuus, energia, luontoyhteys ja suomalainen mytologia. Näistä teemoista saattaa saada lisää mausteita myös joogamatolla.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Next Level Fascia Miracle: The Lymphatic Secret (Daily Om 2024), Yoga teacher training 200h (Terra Soul Jooga 2023), Pohjoisen joogafilosofia & havumetsien ayurveda (Ikitieto Akatemia 2023), BodyMind Energy Balancing Method, tason 1 koulutukset (Suomen energiahoitajat 2022), Käsi- ja taideteollisuusalan perustutkinto, artesaani (2019), Lähihoitaja (2007).
Maiju Kettunen
Joogassa tärkeintä Maijulle on yhteys, jonka hän joogan parissa löytää. Saadessaan pysähtyä keholliseen työskentelyyn hän pysähtyy usein myös mielensä sekä koko elämän äärelle. Joogan parissa työskentely auttaa elämään hetkessä sekä muistamaan elämän ainutkertaisuuden ja toisaalta joogan kautta voi oppia myös uutta elämästä sekä itsestään. Ohjauksessaan Maiju painottaa hengityksen yhdistämistä liikkeeseen, hengityksen havainnointia sekä oman kehon kuuntelua. Ohjauksessaan hän haluaa antaa oppilailleen myös tilaa löytää omia oivalluksiaan. Ohjauksistaan hän on useasti saanut palautetta "Lempeä, mutta voimakas". Maiju on pienen lapsen äiti ja päätyökseen hän työskentelee ruokapalvelualalla esimiestehtävissä.
Koulutus: Aerial Yoga 10 h (Yoga Rocks 2025), Kasvojooga-ohjaajakoulutus (Joogashala Kuunvalo 2024), Yin Yoga & Chinese Medicine 100h (Serenity With Yin 2024), Ayurvedic Nutrition 60h (My Vinyasa Practice 2024), RYT-200 Joogaopettajakoulutus (Heartful Yoga 2022-2023), Meditaatio-ohjaaja (MB-training Academy 2023), Restonomi (AMK 2021), parturi-kampaaja (2016), merkonomi (2010)
Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä
Tietosuoja