mennessä Kaisa | 03.04.2020 | Laive Family, Mamajooga, Raskaus
Moni odottava äiti pohtii, minkälainen liikkuminen on sopivaa raskauden eri vaiheissa? Milloin on syytä hidastaa tai pitää taukoa kokonaan jostain liikuntamuodosta? Neuvolat ja useat äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutit suosittelevat odottaville äideille liikunnan...
mennessä Kaisa | 25.11.2019 | Hengitys, Jooga, Laive Family, Mamajooga, Mindfulness, Raskaus
Joogasin paljon kahden ensimmäisen raskauden aikana, koska varhain alkaneet supistukset estivät harrastamasta raskaita liikuntalajeja. Jooga toi helpotusta raskauden tuomiin kehon kireyksiin ja auttoi rentoutumaan. Olen onnellinen ja iloinen, että myös mindfulness...
mennessä Kaisa | 24.10.2019 | Hengitys, Ihmissuhteet, Jooga, Laive Family, Mamajooga, Mindfulness, Raskaus, Vuorovaikutustaidot
Miten löytää arkeen hengittävyyttä ja rentoutta silloin, kun ympärillä on paljon hälinää ja vanhemman jatkuvaa läsnäoloa tarvitsevia rakkaita pikkuihmisiä? Koska aikaa omille harrastuksille ei ole paljon lasten ollessa pieniä, on löydettävä uusi näkökulma oman...
Recent Comments