Studio Laive
  • Studio Laive
    • Joogatunnit & hinnat
      • Vinkit ensikertalaiselle
      • Asiakasedut
    • Kurssit ja workshopit
    • Äänimaljarentoutus
    • TRE-ohjaus
    • Yksityistunnit
  • Laive Online
    • Joogan verkkokurssit
      • Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssi
      • Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssi
      • Mamajooga-verkkokurssi
      • Mamababyjooga-verkkokurssi
      • Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi
    • Online-joogajäsenyys
  • Yrityksille
  • Blogi
  • Kauppa
  • Me
    • Tarina
    • Tiimi
    • Yhteystiedot
  • Oma tili
  • Varaa tunti
Valitse sivu
TRE-stressinpurkumenetelmä – Luonnollinen tapa vapautua jännityksistä

TRE-stressinpurkumenetelmä – Luonnollinen tapa vapautua jännityksistä

Kaisa | 12.03.2025 | Palautuminen, Stressinhallinta, TRE-stressinpurkumenetelmä

Moderni elämä on täynnä kiirettä, paineita ja stressitekijöitä, jotka voivat jättää kehoomme jännitystiloja. TRE (Trauma, Tension & Stress & Trauma Releasing Exercises) on menetelmä, joka auttaa kehoa vapautumaan syvälle varastoituneesta stressistä ja...
Joogan hyödyt – kehon ja mielen hyvinvointia

Joogan hyödyt – kehon ja mielen hyvinvointia

Kaisa | 06.02.2025 | Hengitys, Jooga, Mindfulness, Palautuminen, Stressinhallinta

Jooga on ikivanha harjoitusmuoto, joka yhdistää liikkeen, hengityksen ja mielenhallinnan. Se ei ole pelkästään fyysinen harjoitus, vaan kokonaisvaltainen tapa edistää hyvinvointia. Joogan hyödyt ulottuvat niin kehoon kuin mieleen, ja sen vaikutukset voivat parantaa...
Näin palaudut työstä – 3 näkökulmaa parempaan palautumiseen!

Näin palaudut työstä – 3 näkökulmaa parempaan palautumiseen!

Kaisa | 05.09.2024 | Palautuminen, Stressinhallinta, Työhyvinvointi

“En mä nyt ehdi, mut sit kesälomalla mä panostan hyviin yöuniin ja treenaamiseen!” “Onneks tulee viikonloppu niin saa vihdoin hellittää!” “Tänään on niin kiire töissä etten todellakaan voi pitää kunnon taukoja!” Kuulostaako tutulle?   Vaikka viikonloput ja lomat...
Miten selättää kaamosväsymys? – 5 tapaa helpottaa väsymyksen oireita

Miten selättää kaamosväsymys? – 5 tapaa helpottaa väsymyksen oireita

Kaisa | 04.11.2022 | Jooga, Palautuminen, Stressinhallinta

  Väsyttää? Ärsyttää? Puhti poissa? Mikään ei tunnu miltään?   Mikäli nämä oireet iskevät aina syksyisin ja talvisin niin kyseessä saattaa olla kaamosväsymys!   Tutkimusten mukaan noin 20-30 % suomalaisista kokee syksyn ja talven aikana kaamosväsymystä...
Ideoita onnistuneeseen tyky- tai virkistyspäivään Jyväskylässä

Ideoita onnistuneeseen tyky- tai virkistyspäivään Jyväskylässä

Kaisa | 21.09.2022 | Palautuminen, Stressinhallinta, Työhyvinvointi

Onnelliset ja hyvinvoivat työntekijät ovat jokaisen yrityksen olemassa olon ja menestyksen kulmakivi. Tyky-toimintaa eli työkykyä edistävää toimintaa voi toteuttaa monella tavalla, kukin työyhteisö omalla uniikilla tyylillään. Mieltä tuulettava tyhy-päivän sisältö,...
3 syytä, miksi jooga on parasta lääkettä stressin lieventämiseen

3 syytä, miksi jooga on parasta lääkettä stressin lieventämiseen

Kaisa | 17.02.2021 | Jooga, Palautuminen, Stressinhallinta

Kuulemme nykyään entistäkin useammin, kuinka joogatunnille saapuva asiakas on saanut suosituksen aloittaa joogan lääkäriltään tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta. Usein suosittelun syynä ovat olleet kohonneet stressitasot tai kehon krempat. Joogan hyödyt niin...
« Vanhemmat merkinnät

Viimeisimmät kirjoitukset

  • TRE-stressinpurkumenetelmä – Luonnollinen tapa vapautua jännityksistä
  • Joogan hyödyt – kehon ja mielen hyvinvointia
  • Henkilöstöliikunta ja lajikokeilut – työhyvinvointia yhdessä
  • Näin palaudut työstä – 3 näkökulmaa parempaan palautumiseen!
  • Miten aloittaa jooga synnytyksen jälkeen? Äitiysjoogaohjaajan parhaat ohjeet!

[elfsight_popup id=”3″]

[elfsight_popup id=”4″]

  • Facebook
  • X
  • RSS

Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress

Hallinnoi suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse {vendor_count} toimittajia Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}