Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan syvärentouttavan pitkän joogaharjoituksen äärelle nauttien samalla harmonin & äänimaljojen rauhoittavasta äänimaisemasta! 

Aloitamme harjoituksen yhdessä meditaatiolla ja lempeillä joogaliikkeillä samalla kun saat kuulla intialaisen harmonin säveliä. Tästä jatkamme harmonin soiton ja hiljaisuuden vuorottelemana avaaviin ja rentouttaviin yinjooga asanoihin. Asennoissa viivymme n. 5-10 minuuttia kerrallaan hermoston rauhoittamiseksi ja palautumisprosessin käynnistämiseksi.  

Lopuksi päätämme yhteisen harjoituksemme noin 20 min äänimaljarentoutukseen, jossa voit nauttia äänimaljojen rauhoittavista soinnuista ja vain levätä viltin alla. Tule mukaan hoitavaan harjoitukseemme ja anna itsellesi palautumisen lahja!

Ohjaamassa ja säveliä sinulle soittamassa on Silja Hokkanen.

Milloin: Lauantaina 3.8. klo 13.30-15.30

Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä

Hinta: 27 € (sis. alv)

Voit maksaa myös liikuntaetuuksilla. Maksu ePassilla onnistuu suoraan verkkokaupassa. Jos maksutapasi on SmartumPay, Edenred tai haluat maksaa osittain liikuntaetuuksilla, lue tarkemmat ohjeet liikuntaetuuksilla maksamiseen! 

Saat verkkokaupan ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi lisätietoja osallistumisesta. Tarkistathan myös roskapostin ja muut kansiot, mikäli vahvistusviestiä ei kuulu.

 (Peruutusehdot: Ilmoittautumisen peruminen mahdollista vain sairaustapauksissa. Muista syistä veloitamme 50 % osallistumismaksun hinnasta.)