Studio Laive
  • Studio Laive
    • Joogatunnit studiolla
    • Kurssit ja workshopit
    • Tilaustunnit
    • UKK
  • Laive Online
    • Online-joogatunnit
    • Verkko- ja nettikurssit
      • Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssi (11.1.-14.3.)
      • Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssi
      • Mamajooga-verkkokurssi
      • Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi
  • Laive Business
  • Blogi
  • Kauppa
  • Me
    • Tarina
    • Tiimi
    • Yhteystiedot
  • Oma tili
  • Varaa tunti
Valitse sivu
Istumameditaatio – pysähtymällä kuulet tarkemmin

Istumameditaatio – pysähtymällä kuulet tarkemmin

mennessä Kaisa | 11.09.2019 | Meditaatio, Mindfulness

Viimeisen vuoden ajan muodollisen istumameditaation kantavaksi teemaksi on muodostunut itselläni kuuntelu. Useimmiten istahdan aloilleni noin 20-30 minuutiksi ja tärkein tehtävä on vain kuunnella. Yksinkertaisen kuuloista, mutta usein vaikeaa! Onneksi tässäkin voi...
Huippu-urheilu ja jooga – 3 syytä ottaa jooga osaksi harjoitusohjelmaa

Huippu-urheilu ja jooga – 3 syytä ottaa jooga osaksi harjoitusohjelmaa

mennessä Kaisa | 30.08.2018 | Jooga, Meditaatio, Urheilu

Jooga on löytänyt pysyvästi paikkansa eri puolilla maailmaa. Ihmiset ikään, kuntoon, sukupuoleen, kulttuuriin tai rotuun katsomatta harrastavat joogaa. Myös monet huippu-urheilijat maailman parhaalla tasolla (esimerkiksi NBA, NHL ja NFL) ovat löytäneet joogasta...
3 syytä käydä säännöllisesti retriiteillä – Löydä uusi näkökulma tuttuun arkeen!

3 syytä käydä säännöllisesti retriiteillä – Löydä uusi näkökulma tuttuun arkeen!

mennessä Kaisa | 02.07.2018 | Jooga, Meditaatio, Mindfulness, Retriitti

Joogalomat, hiljaisuuden retriitit ja joogaretriitit nostavat päätään tässä kiirettä, melua ja stressiä sisältävässä maailman ajassa. Onko kyse vain ohimenevästä trendistä vai otammeko vihdoin käyttöön viisaat toimintatavat, joka on ymmärretty jo vuosisatojen ajan?...
Mitä hyvinvointiteknologia voi paljastaa sinusta?

Mitä hyvinvointiteknologia voi paljastaa sinusta?

mennessä Kaisa | 20.02.2018 | Meditaatio, Mindfulness, Spire, Työhyvinvointi

Hyvinvointiteknologia on tämän hetken nouseva trendi ja uusia laitteita kehitetään jatkuvasti träkkäämään hyvinvoinnin eri osa-alueita. Me Studio Laivessa halusimme löytää laitteen, jota olisi helppo käyttää ja joka kannustaa löytämään sopivan vireystilan niin työssä...
3 syytä kokeilla mindfulnessia – Hyväksyvän tietoisen läsnäolon voima

3 syytä kokeilla mindfulnessia – Hyväksyvän tietoisen läsnäolon voima

mennessä Kaisa | 05.02.2018 | Meditaatio, Mindfulness

Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on ylittänyt vähitellen myös Suomessa uutiskynnyksen – ja hyvä niin! Mitä sitten mindfulness- tai tietoisuustaidot ovat? Jon Kabat-Zinn kehitti alkuperäisen MBSR-menetelmän (Mindfulness-based stress reduction)...
Haluilla surffaaminen – Osaatko sisäisen surffaamisen taidon?

Haluilla surffaaminen – Osaatko sisäisen surffaamisen taidon?

mennessä Kaisa | 12.09.2017 | Hengitys, Meditaatio, Mindfulness

Urge surfing eli vapaasti suomennettuna haluilla surffaaminen on yksi haastavimmista, mutta samalla palkitsevimmista mindfulness-tekniikoista. Jokainen on kohdannut elämänsä aikana varmasti pieniä tai suuria haluja/pakkomielteitä, joille ei olisi välttämättä hyvä...
« Vanhemmat merkinnät

Search

Recent Posts

  • 3 syytä, miksi jooga on parasta lääkettä stressin lieventämiseen
  • Pakenetko tunteitasi? Itsemyötätunnon taidolla uskallat kohdata vaikeatkin tunteet!
  • Haluaisin aloittaa joogan, mutta… – 5 yleisintä syytä olla aloittamatta jooga
  • Palaudutko riittävästi arjessa? – 5 vinkkiä parempaan palautumiseen
  • Vieraskynä: Positiivisesti liikkeessä – Joogapäiväkirjat ja vinkit yin-joogaharjoitukseen

Recent Comments

    Archives

    • helmikuu 2021
    • lokakuu 2020
    • elokuu 2020
    • heinäkuu 2020
    • huhtikuu 2020
    • marraskuu 2019
    • lokakuu 2019
    • syyskuu 2019
    • heinäkuu 2019
    • elokuu 2018
    • heinäkuu 2018
    • kesäkuu 2018
    • huhtikuu 2018
    • maaliskuu 2018
    • helmikuu 2018
    • syyskuu 2017

    Categories

    • Hengitys
    • Ihmissuhteet
    • Jooga
    • Laive Family
    • Mamajooga
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Myötätunto
    • palautuminen
    • Raskaus
    • Ravinto
    • Retriitti
    • Spire
    • Stressinhallinta
    • Työhyvinvointi
    • Urheilu
    • Vuorovaikutustaidot
    • Facebook
    • Twitter
    • Google
    • RSS

    Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress