Studio Laive
  • Studio Laive
    • Joogatunnit & hinnat
    • Kurssit ja workshopit
    • Joogan tilaustunnit
    • Ilmajooga
    • Äänimaljarentoutus
    • TRE-ohjaus
  • Laive Online
    • Joogan verkkokurssit
      • Jooga & stressin karkoitus -verkkokurssi
      • Virkeyttä ja virtaa aineenvaihduntaan -verkkokurssi
      • Itsemyötätunto & yinjooga -miniverkkokurssi
      • Mamajooga-verkkokurssi
      • Mamababyjooga-verkkokurssi
    • Online-joogajäsenyys
  • Yrityksille
  • Blogi
  • Kauppa
  • Me
    • Tarina
    • Tiimi
    • Yhteystiedot
  • Oma tili
  • Varaa tunti
Valitse sivu
Vaunulenkkejä ja lempeää asennetta itseä kohtaan – Vähemmän on enemmän!

Vaunulenkkejä ja lempeää asennetta itseä kohtaan – Vähemmän on enemmän!

Kaisa | 09.04.2018 | Mindfulness, Myötätunto, Raskaus

  Mitä on rento ja lempeä asenne itseä kohtaan vauva-arjessa? Miksi vanhemman hyväksyvä asenne lisää kehon ja mielen hyvinvointia?   Vanhemmaksi tuleminen on huikaiseva kokemus, joka tuo tullessaan suuren määrän tunteita, joita ei voi etukäteen ennustaa tai...

3 syytä kokeilla mindfulnessia – Hyväksyvän tietoisen läsnäolon voima

Kaisa | 05.02.2018 | Hengitys, Meditaatio, Mindfulness

Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on ylittänyt vähitellen myös Suomessa uutiskynnyksen – ja hyvä niin! Mitä sitten mindfulness- tai tietoisuustaidot ovat?   Jon Kabat-Zinn kehitti alkuperäisen MBSR-menetelmän (Mindfulness-based stress reduction)...
Jätä viesti vastaajaan – Lisää hyväntahtoisuutta elämään

Jätä viesti vastaajaan – Lisää hyväntahtoisuutta elämään

Kaisa | 12.09.2017 | Mindfulness

Tunnistatko itsesi tilanteesta: löhöilet sohvalla etkä millään jaksaisi lähteä ulos liikkumaan? Makaat edelleen sohvalla, vaikka tiedät että kävelylenkki on juuri se asia, joka tekee kropallesi hyvää ja virkistää aivojasi? Ja silti edelleen makaat sohvalla?  ...
Haluilla surffaaminen – Osaatko sisäisen surffaamisen taidon?

Haluilla surffaaminen – Osaatko sisäisen surffaamisen taidon?

Kaisa | 12.09.2017 | Hengitys, Meditaatio, Mindfulness

Urge surfing eli vapaasti suomennettuna haluilla surffaaminen on yksi haastavimmista, mutta samalla palkitsevimmista mindfulness-tekniikoista.   Jokainen on kohdannut elämänsä aikana varmasti pieniä tai suuria haluja/pakkomielteitä, joille ei olisi välttämättä...
Give me a break! – Ota nämä minibreikit mukaan työpäivääsi

Give me a break! – Ota nämä minibreikit mukaan työpäivääsi

Kaisa | 12.09.2017 | Mindfulness, Palautuminen, Stressinhallinta, Työhyvinvointi

  “Mä en saa tehtyä tätä taatusti ennen H-hetkeä!”  “Vitsit noi työkaveritkin vaan ennemminkin haittaa mun työskentelyä!” “Pomollakin taitaa olla taas jotain muuta parempaa tekemistä kuin meidän auttaminen!”   …ja niin noidankehä työpäivän aikana on valmis....
Mielen ja kehon hygieniaa – Muista puhdistaa myös nämä päivittäin!

Mielen ja kehon hygieniaa – Muista puhdistaa myös nämä päivittäin!

Kaisa | 12.09.2017 | Hengitys, Meditaatio, Mindfulness

Muista harjata hampaat aamuisin ja iltaisin! Ennen ruokailua pese kädet! Käytä deodoranttia!   Hygieniatapojen opetteluun käytetään lapsuudessa ja nuoruudessa aikaa valtaisasti, jonka seurauksena osaamme ne taatusti ulkoa aikuisina. Usein jopa myös noudatamme...
« Vanhemmat merkinnät
Seuraavat merkinnät »

Viimeisimmät kirjoitukset

  • Lihaskuntoharjoittelu raskausaikana – Treenaa fiksusti ja tehokkaasti myös raskaana ollessa
  • Miten selättää kaamosväsymys? – 5 tapaa helpottaa väsymyksen oireita
  • Ideoita onnistuneeseen tyky- tai virkistyspäivään Jyväskylässä
  • Mitä huomioida raskausajan joogassa? – Raskausjoogan alkeet osa 1
  • Joogasta liikettä raskausaikaan – Raskausjoogan alkeet osa 2

[elfsight_popup id=”3″]

[elfsight_popup id=”4″]

  • Facebook
  • Twitter
  • RSS

Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress

Hallinnoi evästeiden suostumusta
Käytämme evästeitä parantaaksemme sivustovierailijan käyttäjäkokemusta.
Pakolliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Evästeasetukset
{title} {title} {title}

Lisää tai muokkaa linkkiä

Kirjoita kohteen URL

tai linkitä olemassa olevaan sisältöön

    Et syöttänyt hakusanaa. Näytetään viimeisimmät kohteet. Hae tai käytä näppäimistösi nuolinäppäimiä kohteen valitsemiseen.